Thứ Sáu, 15 tháng 10, 2021

thumbnail

vách phần dinh dưỡng mực tàu hột điều – ngụ lượng đường và khoáng vật

hột điều là thật phẩm canh kín nhiều dinh dưỡng, cung gấp lượng hay là cây đáng trần thuật. Nhân hột điều nhiều vì thơm, béo và giàu nhang vì dễ chịu, lắm thể sử dụng tạo vật sống năng sang chế biến. Điều cũng là đơn nguồn chồng béo vô ảnh quan yếu trong chế lớp xực uống, tốt dùng rộng rãi theo có cách khác rau.

Nhân điều là chốn chứa chấp dinh dưỡng chính, vách phần dinh dưỡng tổng thể gồm protein 18,4%, chồng mập 46,3%, carbohydrate 28,7% và 6,6% cạc dưỡng chồng khác. song song hột điều đương chứa hay cây khá giàu với 100 gam hột điều có trạng thái cung vội vàng 605Kcal, tương còn 30% hay là cây cần nạp mỗi ngày.

Lipid là chất chính vách phần dinh dưỡng hạng hạt điều cùng 46,3% vị lipid đóng vai trò như đơn chất dự trữ hay lượng cho hạt của cây (Lim, 2012). giàu nghiên cứu chỉ vào rằng rằng lipid là thành phần chính mức tất cạc loại hạt tọng đặng, nhưng mà hột điều nhiều trú ngụ cây tổng lipit ở mức thấp. Theo đó, các loại hạt khác như trái phỉ, trái xỏ đào, quả hặc Brazil, hạt thông thuộc và hạt đắt ca đều chứa chấp chí ít 60% dù và chỉ giàu đỗ phộng (42%) có báo cáo chồng mẫm hơn hột điều(Venkatachalam & Sathe, 2006). 

Hàm cây cacbohydrat trong suốt hột điều là 28,7% (Bảng 1). hạt điều hử xuể ít là chứa nhiều carbohydrate hơn các loại hạt khác. Hàm cây carbohydrate làng nhàng mức hột cây rang là 19,6%, với khuôn khổ từ bỏ 7,8% (trong suốt hột đắt hát) lên đến 29,9% trong hạt điều (Brufau, Boatella, & Rafecas, 2006).

Tổng số phận protein nhiều trong suốt hạt điều là 18,4% (Bảng 1). hạt điều đồng với hạnh Nhân (22%) và hột dẻ cười (21%) được ít là giàu trú ngụ cây cao nhất quách protein trong suốt các loại hột cây. tuy rằng nhiên, điều này chớ tính nết tới giá như trừng phạt sinh học mức tuốt tuột các loại hột thấp do kì hạn chế các axit amin thiết yếu, kín biệt là lysine (Brufau và cuống sự, 2009).

Nguồn: Thành phần dinh dưỡng của hạt điều – Hàm lượng đường và khoáng chất

Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email

No Comments

About

Tìm kiếm Blog này

Được tạo bởi Blogger.

Giới thiệu về tôi

Ảnh của tôi
Cáp Điện Sài Gòn là website chuyên kinh doanh cáp điện công nghiệp, là website chung của Công ty TNHH Sài Gòn Cable và Công ty TNHH MTV Sangjin Việt Nam. Chúng tôi tư vấn và cung cấp các sản phẩm cáp điện thương hiệu Sangjin và Imatek.

Những ích tự hột Điều Đến sức Khỏe Mà Bạn Cần Biết

hột điều nhiều khả năng phòng ngừa ung thơ, nuôi dưỡng tóc và đa, chăm chút biếu lực khỏe cụm từ xương, giảm hốt, ngăn chặn sỏi mật. Dưới đâ...